Preguntas frecuentes

 

¿Qué es la psicología?

  • Es la ciencia que estudia el comportamiento humano, sus pensamientos y sus emociones.

¿Qué es la psicoterapia?

  • Es la relación que existe entre el psicólogo y el paciente que busca ayuda para resolver una situación que le desborda y/o le produce sufrimiento. La función del psicólogo es favorecer el cambio psicológico en el paciente y acompañarle durante este proceso dotándole de herramientas y recursos para poder afrontar la situación de una forma diferente.

¿Cuándo debo ir al psicólogo?

  • Es recomendable acudir al psicólogo cuando nos enfrentamos a una situación que no sabemos resolver, que nos genera malestar o sufrimiento y que afecta a las diferentes parcelas de nuestra vida cotidiana (relaciones sociales, pareja, familia, estudios o trabajo)
  • Aunque no es necesario sufrir siempre un problema muy grave, también se puede acudir al psicólogo si se desea cambiar o mejorar algún aspecto de nuestra personalidad y/o comportamiento (crecimiento personal)

¿Con que frecuencia tienen lugar las sesiones?

  • Al principio las sesiones se realizan con una frecuencia semanal, después según la persona se va dotando de habilidades para afrontar la problemática que le trae a consulta, se van distanciando las sesiones cada 15 días, hasta realizar solo unas sesiones de seguimiento antes de dar por finalizado el proceso terapeútico.

¿Cuanto dura la terapia?

  • La duración de la terapia es variable ya que depende de numerosos factores entre los que destaca, el tipo de problema, el grado en el que este afecta a la vida de la persona, la motivación para el cambio y la implicación en el proceso terapeútico.

¿Cuál es la metodología?

  1. Evaluación: Durante estas sesiones se analiza el motivo de consulta, cuales son los posibles factores que lo han desencadenado y cuáles son los que lo están manteniendo en el momento presente. También se analizan los recursos de afrontamiento de la persona para posteriormente poder potenciarlos.
  2. Devolución de la información: Comprensión del problema y propuesta de objetivos y tratamiento.
  3. Intervención: Utilización de diferentes técnicas psicológicas cientificamente validadas para promover el cambio en la persona.
  4. Seguimiento: Sesiones dedicadas a comprobar el bienetar de la persona y a prevenir recaidas.

¿Cuándo debo llevar a mi hijo/ a al psicólogo?

  • Se aisla, no juega con los/as demás niños/as, está más callado de lo normal, triste y sin ganas de hacer nada.
  • Se queja de dolores físicos (dolor de cabeza, dolores gastrointestinales etc) sin una causa orgánica.
  • Se muestra nervioso, miedoso, inseguro o excesivamente preocupado.
  • Presenta alteraciones del sueño
  • Presenta alteraciones en la conducta alimentaria
  • Presenta problemas de conducta (impulsividad, inquietud o agresividad)
  • Presenta problemas para concentrarse y/o prestar atención.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Leticia Gutiérrez
Psicóloga Col. A-1928

 

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Leticia Gutiérrez Camacho